L'actrice de 56 ans, Valérie Kaprisky, a parlé d'un style de vie strict dû à la ménopause

La ménopause est une période que toutes les femmes doivent se confronter tôt ou tard. Arrivée à ce stade, la resplendissante Valérie Kaprisky, âgée de 56 ans, évoque son style de vie très strict.

La ménopause est une période qui fait bien souvent peur aux femmes. Mais Valérie Kaprisky, au delà de ses 56 ans, vit pleinement sa vie.

Rappelons que Valérie Kaprisky est actuellement l’une des stars vedettes du feuilleton “Un si grand soleil”, diffusé depuis le 27 août 2018 sur France 2.

Actrice célèbre, Valérie Chérès, de son nom de naissance, a tenu plusieurs rôles importants à la télé. A l’instar, elle a joué en 2009 l’un des rôles clés dans la mini-série “L’Internat”, très attendue sur M6.

A l’âge de 56 ans, Valérie kaprisky continue de faire des projets, la ménopause n’étant pas pour elle “une fin”. A ce sujet, l’actrice française s’est dévoilée sur le magazine “Gala” le 08 août 2019.

"Il faut être à l'écoute et s'accorder des moments bien à soi. Je me ressource dans la solitude et la contemplation... Le 'ménoblues' n'est pas simple à gérer ! On doit s'habiller comme un oignon pour prévoir les coups de chaud ! On a des sautes d'humeur, on rit, on pleure, on est plus fragile",

a-t-elle déclaré.

Valérie précise également qu’il est capital de vivre pleinement sa sexualité. Et pour garder la forme, l’actrice adopte un mode de vie strict.

“Je pratique une activité sportive quatre fois par semaine (…) Je fais de la barre au sol, du Pilate, des exercices abdos-fessiers …",

a-t-elle expliqué.

Sii Valérie Kaprisky est toujours rayonnante, c’est parce qu’elle fait également attention à ce qu’elle mange.

"Peu de gluten, pas de produits laitiers à base de lait de vache. Peu de sucre (…) Je reproduis la façon dont mes grands-parents polonais vivaient à la campagne".

a-t-elle déclaré.

Lorsqu’on dépasse les 50 ans, il est parfois difficile de maintenir la forme. Si Valérie Kaprisky est un modèle à suivre pour les quinquagénaires, Evelyne Dhéliat a toutefois étonné les internautes par son joli corps. Comment fait-elle pour garder la ligne à 71 ans ?