Le frère de Kate Middleton, James, a eu des séances de thérapie familiale avec la duchesse

James Middleton, le frère de Kate Middleton, a déclaré à quel point il était reconnaissant du soutien de sa famille alors qu'il continuait à lutter contre la dépression.

James Middleton a toujours été ouvertement franc à propos de sa lutte contre la dépression. Le frère cadet de la duchesse de Cambridge est reconnaissant du soutien de sa famille pendant les périodes sombres. 

Comme beaucoup de gens, James a longtemps gardé secrète sa lutte contre la santé mentale.

 James Middleton assiste au mariage de Pippa Middleton et James Matthews. | Source: Getty Images

James Middleton assiste au mariage de Pippa Middleton et James Matthews. | Source: Getty Images

Heureusement, il a demandé de l'aide alors que ses pensées continuaient de courir dans un endroit sombre qui menaçait sa santé mentale et émotionnelle. 

Après avoir lutté contre des idées suicidaires, James se rendit dans un hôpital psychiatrique privé où il devint franc à propos de sa dépression pour la première fois.

Dans une interview avec "The Telegraph", le joueur de 32 ans a expliqué comment il avait trouvé la lumière au bout d'un tunnel.

"Je me souviens d'avoir pensé: 'Je pourrais devoir répondre à cette question honnêtement parce que je veux qu'ils m'aident. Alors j'ai dit:' En fait, oui, mais je ne pense pas que je le ferai un jour. ' Dans mon rapport, il était dit que j'avais des idées suicidaires mais que je ne me menaçais pas. "

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UNE FAMILLE DE SOUTIEN

James cherchait de l'aide pour ses problèmes de santé mentale, mais s'ouvrir à sa famille n'était pas chose facile. Il a trouvé cela particulièrement difficile puisqu'il pensait que les membres de la famille étaient "les plus difficiles à qui parler".

"Tu as également une manière très différente d'interagir avec ta famille par rapport à tes amis. Je suis le plus jeune des enfants, donc je pense que c'est normal. Et ils sont tellement à l'écoute de toi qu'ils peuvent voir ce que les autres ne peuvent pas. "

James Middleton, Pippa Middleton et Autumn Phillips regardent le rugby en fauteuil roulant à la Copperbox du parc Queen Elizabeth. | Source: Getty Images

James Middleton, Pippa Middleton et Autumn Phillips regardent le rugby en fauteuil roulant à la Copperbox du parc Queen Elizabeth. | Source: Getty Images

Après sa visite à l'hôpital psychiatrique, James a décidé de consacrer une année entière à la thérapie cognitivo-comportementale. 

James était souvent accompagné de sa famille lors de ses séances de thérapie. Kate s'est également assurée qu'elle était là pour son frère pendant ces périodes. 

"Je ne prétends être personne. C'est qui je suis."

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A little pink champagne to celebrate!

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Selon James, la plus grande chose que sa famille puisse faire à l'époque était de comprendre comment fonctionnait son esprit.

Il a dit :

"Je pense que la thérapie m'a aidé à ne pas avoir besoin que ma famille me dise:" Que pouvons-nous faire? " La seule chose qu'ils pouvaient faire était de se rendre à certaines séances de thérapie pour commencer à comprendre".

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LA BATAILLE CONTINUE

Le combat de James contre la dépression n'est peut-être pas encore terminé, mais le fait même qu'il puisse s'exprimer suffit à le rendre reconnaissant. 

Il a une vision positive de la vie car il ne cesse plus de parler de sa santé mentale. 

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Very serious!

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Outre sa famille, James a un autre compagnon qui l'a aidé à traverser les moments les plus difficiles de sa vie. 

Un Cocker Spaniel noir, que James appelle "Ella", l'a aidé à traverser "les moments insupportables". James a posté un hommage à son chien sur Instagram, révélant que son ami à quatre pattes le faisait se sentir courageux quand il ne pouvait pas l'être.

"La douceur de ton nez humide et un coup de langue aimant ont suffi à me faire me sentir courageux. Je serai toujours redevable de ta dette. Merci Ella", 

écrivit-il

Ella a non seulement soulagé sa douleur, mais elle l'a également aidé à rencontrer sa nouvelle fiancée, Alizée Thévenet.

James Middleton est vraiment très proche de ses sœurs. D'ailleurs, elles l'ont aidé à affronter la dépression qui l'habitait. La duchesse de Cambridge, Kate Middleton aurait “trouvé sa voix” avant de devenir reine.

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