Découvrez les conseils de Dorian Nieto pour préparer un plat succulent sans produit frais

En ces périodes de confinement, les vivres sont d’une importance capitale. Dorian Nieto a livré quelques conseils sur la manière de préparer un plat délicieux sans avoir à utiliser des produits frais.

Chez AmoMama, nous faisons de notre mieux pour vous donner les dernières nouvelles concernant la pandémie COVID-19, mais la situation est en constante évolution. Nous encourageons les lecteurs à se référer aux mises à jour en ligne du Ministère des Solidarités et de la Santé, de l'OMS ou des départements de santé locaux pour rester informés. Prenez soin de vous !

Pour restreindre la propagation du coronavirus, les autorités ont décrété le confinement. Étant donné que ce confinement peut durer un certain laps de temps, les gens pensent immédiatement à stocker des vivres pour pouvoir rester à domicile sans avoir à courir le risque de mettre le nez dehors. Ainsi, Dorian Nieto, l’auteur du livre "Je cuisine avec 4 ingrédients" a livré quelques astuces culinaires.

CUISINER EN PÉRIODE DE CONFINEMENT

On dit souvent que c'est meilleur pour la santé de consommer des aliments frais, de manger sainement. Seulement voilà, en période de confinement, il est difficile de trouver des aliments frais en supermarché. À peine vendus, les produits alimentaires s’écoulent aussitôt.

De ce fait, l'auteur culinaire Dorian Nieto suggère de se mettre aux fourneaux comme le rapporte Madame Le Figaro : 

“Pendant le confinement je suggère de cuisiner, de retrouver du temps pour mijoter" 

DES REPAS SUCCULENTS SANS PRODUITS FRAIS

Il souligne également qu’il est tout à fait possible de manger des repas succulents sans produits frais. D’abord, avant de faire ses courses ou aller s'approvisionner, il est important de s’organiser. Pour sa part, l’auteur culinaire, inscrit les vivres qui lui manquent sur un bout de papier.

Il propose également quelques aliments de base qu’il faut avoir à disposition. Il s’agit d’abord de féculents notamment les pâtes et le riz. En accompagnement, il propose la sauce tomate, les olives et aussi le lait de coco.

En dehors des féculents et des accompagnements, il suggère le poisson, la farine et une boîte de maïs. Bien évidemment, les légumes tels que les haricots verts, les carottes et les petits pois sont fortement conseillés bien qu’ils soient congelés en ces périodes de confinement.

Une fois ces ingrédients en mains, plusieurs plats peuvent-être mijotés, un curry de légumes au lait de coco, des pâtes agrémentées de sauce tomate ou d'olive. Les poissons peuvent devenir absolument succulents si on le mélange avec des carottes, des condiments ou encore de la sauce tomate.

EN SOINS INTENSIFS À CAUSE DU CORONAVIRUS

Le Coronavirus gagne du terrain au fur et à mesure que le temps passe, il est passé d’une simple épidémie à une véritable pandémie. C’est pour cette raison que les autorités ont opté pour le confinement général.

Till Lindemann, le chanteur du groupe de métal allemand Rammstein, s'est retrouvé en soins intensifs après avoir contracté le Covid-19, lors d’un voyage en Russie.

Les postes connexes
instagram.com/lolobocco
Santé Mar 27, 2020
Laurence Boccolini a rencontré des difficultés avec sa fille Willow pendant la quarantaine
facebook.com/patrickbruel
Célébrités Mar 26, 2020
Patrick Bruel explique sa décision de s'isoler complètement seul à la maison
Twitter/Tele7
Relation Mar 27, 2020
Claire Keim et le confinement avec son mari : "On essaie d’avoir un peu plus d'indulgence"
GettyImages
Santé Mar 26, 2020
Coronavirus : zoom sur les catégories de personnes les plus fragiles pendant la pandémie