Malik Bentalha s'est métamorphosé : il parle de sa perte de poids spectaculaire

Du jeudi 20 février au samedi 22 février 2020, Malik Bentalha a présenté son spectacle de one man show intitulé "Encore" à Paris Expo Porte de Versailles. Pour cet événement, TF1 a diffusé son spectacle en direct, suivie d'un documentaire qui lui est consacré où il parle de sa surprenante perte de poids.

Suite à la forte médiatisation pour la promotion de son nouveau spectacle intitulé “Encore” en début d’année 2020, le grand jour est maintenant arrivé.

L’humoriste Malik Bentalha a présenté son nouveau spectacle le jeudi 20 février jusqu’au samedi 22 février 2020 dans le plus grand parc d’exposition français, le fameux Paris Expo Porte de Versailles.

Pour cet événement, la première chaîne a diffusé son show en direct et à la fin, un documentaire qui lui est consacré a également été transmis.

Dans ce documentaire “Malik, un rêve en grand”, l'humoriste de 30 ans a évoqué sa perte de poids incroyable puisqu'il a perdu 20 kilos en seulement 4 mois.

Après cette nouvelle exposition, l’humoriste compte désormais 10 ans de carrière en scène et de cinéma.

SA PERTE DE POIDS SPECTACULAIRE

Son secret, pour avoir cette silhouette très amincie n’est rien d’autre que le sport, suivi d'une bonne alimentation très strict.

Depuis quelque temps, Malik Bentalha pratique régulièrement du sport dans le but de rester toujours en bonne forme.

"Depuis le mois de septembre, j'ai perdu 35 kilos. Et je me sens beaucoup mieux. Monter sur scène tous les soirs, faire de la promotion... l’air de rien c'est très physique et en étant en bonne condition physique, cela me permet de ne même pas me sentir fatigué. Je fais du sport tous les jours, je cours comme un hamster en cage et je fais quelques pompes, quelques abdos aussi",

a confié l’ancien membre de Jamel Comedy Club.

En ce qui concerne l'alimentation, fini les aliments gras ainsi que les “Kinder Bueno”. Désormais, l’humoriste et l’acteur de 30 ans ne mange plus que des produits bien équilibrés, notamment des fruits et légumes.

Malik a bien changé sa mentalité pour bien parvenir à cette nouvelle silhouette dont il est fier. Certains de ses fans ont même dit qu’il a fondu.

"Je ne bois pas, je ne fume pas je ne me drogue pas mais j'ai un vrai problème avec la bouffe, depuis que je suis tout petit. C'est une drogue, je suis un vrai popcorn et je gère très mal : si à un moment donné, je ne me sens pas bien, je vais bouffer ! Parfois si je suis acharné, déterminé à perdre du poids, je deviens excessif",

a-t-il expliqué.

“Je sais dans ma tête, c'est la détermination”

Quand il avait encore un surplus de poids, beaucoup de gens ont tendance à critiquer son corps ou à ajouter des remarques. Cependant, tout cela est derrière lui, à présent Malik est plus fort que jamais, sa transformation lui a donné de la détermination.

Désormais en plein forme après de longs exercices physiques, l’humoriste peut être fier dans son nouveau corps.

“Quand les gens me voient à 110 kilos, ils me disent 'mec comment tu vas faire ?'. Je sais dans ma tête, c'est la détermination, sinon je n'en serais pas là aujourd'hui, et je ne ferais pas ce que j'ai pu faire. Je suis un acharné dans un sens comme dans l'autre",

a conclu celui qui a fait rire le public dans le spectacle “Encore”.

35 KILOS PERDUS D’ISSA DOUMBIA

Le comédien Malik Bentalha n'est pas la seule personnalité de la comédie française à avoir travaillé dur pour perdre quelques kilos.

Le 19 novembre 2019, l'humoriste Issa Doumbia a partagé une photo à travers les réseaux sociaux, affichant sa silhouette très mince qui a surpris tous ses fans. En seulement quelques mois, le comédien a perdu plus de 35 kilos et 10 tailles de pantalon.