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La perte de poids d’Adele : découvrez la méthode Sirtfood, le régime qu’elle a adopté

Mampionona Rakotonoely
22 mai 2021
15:00
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La chanteuse Adele n’est plus ce qu’elle était avant et elle l’a confirmé. En effet, elle s’affiche avec une silhouette très amincie désormais, 45 kilos en moins. Son secret ? La trentenaire a opté pour la méthode Sirtfood comme beaucoup d’autres.

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Elle a décidé d’adopter une vie saine et un corps plus résistant non seulement pour elle mais aussi pour son enfant et elle y est arrivée.

En quelques semaines, le résultat a laissé ses fans bouche bée. Vous aussi vous êtes tenté par le régime d’Adele ? Découvrez comment cela marche.

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ELLE A PERDU 45 KILOS

Chaque star à ses propres méthodes pour perdre du poids, et pour l’interprète de la chanson “Someone like you”, c’est Sirtfood. Ce dernier lui a permis de perdre 45 kilos, un grand changement qui fait la joie de la maman.

“À cause de toutes les restrictions liées au coronavirus et les nouvelles mesures appliquées dans les avions, je n'ai pu apporter que la moitié de moi-même, et c'est donc celle que j'ai choisie d'apporter”,

a-t-elle avoué en 2020 sur le plateau du Saturday Night Live.

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LES ÉTAPES DU RÉGIME SIRTFOOD

Assez bavarder, vous êtes sûrement intrigué de savoir comment suivre ce fameux régime ? Eh bien soyez désormais attentive et notez bien ces informations.

D’abord, il est primordial de savoir que le Sirtfood met en avant les aliments très riches en sirtuine, ces derniers qui permettent de booster le système immunitaire et de brûler les graisses.

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De ce fait, pour mener à bien votre régime, vous devez suivre ces deux étapes qui sont comme suit. La première se déroule en 7 jours et la condition est de ne pas dépasser les 1000 calories/jour.

La deuxième étape dure deux semaines et durant ce laps de temps, vous passez à 1500 calories/jour. Vous reproduisez donc le même schéma jusqu'à atteindre le corps parfait que vous désirez. Mais prenez garde tout de même, il faut suivre un suivi médical.

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LA PERTE DE POIDS DE LAURENT OURNAC

Il y a ceux qui optent pour un régime draconien et il y a ceux qui subissent une sleeve gastrectomie pour perdre du poids. Ce fut le cas de Laurent Ournac qui a perdu 58 kilos en 10 mois.

Le comédien Laurent Ournac | Photo :Getty Images

Le comédien Laurent Ournac | Photo :Getty Images

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