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15 juin 2021

Karim Benzema rejoint l'équipe après 5 ans d'absence : comment il a guéri son traumatisme

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Le mardi 15 juin 2021, la France disputera son premier match de l’Euro 2020. Une occasion pour l’attaquant des bleus, Karim Benzema de refaire parler de lui après cinq ans d’absence sous le maillot des Bleus. Mais malgré cela, celui-ci a tout de même continué à suivre une préparation physique intense.

C’est visiblement le joueur le plus attendu lors de la confrontation de la France contre l’Allemagne. Alors qu’il a été éloigné des bancs des Bleus pendant cinq longues années, Karim Benzema n’a pas baissé les bras, au contraire, il a pendant ses années préparé son retour au sein de la sélection nationale.

Lancé dans un régime strict et draconien, le 19 des bleus a complètement changé physiquement

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LE RETOUR EN BLEU

Karim Benzema et ses coéquipiers disputeront leur premier match dans le cadre de la compétition européenne face à l’Allemagne de Müller. Une occasion pour l’attaquant des Bleus de renouer avec le public français, et ce, après une longue période loin de la sélection de Didier Deschamps.

Si son absence sous les maillots du tricolore Français, celui-ci n’a pas pour autant chômé. Attaquant incontestable du Real de Madrid, il a émerveillé les fans du club de Madrid durant ces nombreuses saisons.

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Rappelons que le lyonnais de 33 ans n’avait plus arboré le maillot de la France en compétition internationale depuis 2014. Celui-ci avait subi une opération. Cependant, il a dû modifier sa préparation physique.

CHANGEMENT DRACONIEN

Dans les colonnes du Parisien, l’ancien joueur de l’Olympique Lyonnais avait révélé qu’il avait mis en place une sorte de rituel pour pouvoir bien travailler sa musculature, son endurance et sa puissance.

Alors il a installé une salle de sport totalement équipé de machine de dernière génération dans son domicile. Des machines sur lesquelles il fait de longues séances de travail au quotidien, avant d’aller se relaxer dans son hammam pour mieux récupérer.

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À cela, il a jumelé avec son hygiène de vie, qui est visiblement irréprochable. Toutefois, il a dû apporter des modifications à son régime alimentaire. Grâce à son chef Alberto Mastromatteo qui lui fait de bons petits plats, il suit également un régime sportif à base de microalgues, des protéines végétales ultra-concentrées en nutriments et faibles en calories.

INSERTION DANS LA  VIE PRIVÉE DE KARIM BENZEMA

Son retour dans l'équipe nationale de football avait suscité de vives réactions sur la toile. En effet Karim Benzema a refait son entrée dans la sélection de Didier Deschamps. Loin des terrains de football, le trentenaire est un père de famille et un époux comblé. Découvrez cet insertion dans sa vie privée.

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