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31 juillet 2026
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Elizabeth II a 95 ans : comment la reine reste en forme après sa perte tragique ?
20 juin 202122:40
À 95 ans, la reine Elizabeth II est encore en pleine forme. Vous vous demandez certainement quel est son secret. Découvrez comment elle arrive à garder la forme, après toutes ces années de dur labeur.
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La reine Elizabeth II est certainement l’une des personnalités les plus âgées du monde, encore en fonction. Si pour certains elle devrait prendre sa retraite, celle-ci semble loin de cette décision.
C’est justement pour cette raison que le monde se demande comment fait elle pour garder la forme. Zoom sur l’alimentation de la reine d’Angleterre.
La reine Elizabeth II reçoit le premier ministre australien Scott Morrison. | Photo Getty Images
UNE ROUTINE MATINALE
Pour commencer, vous devez savoir que pour avoir une aussi bonne forme que la reine à son âge, vous devez prendre soin de vous. En effet, celle-ci veille à la fois sur son alimentation, qui est saine, et équilibrée. Pour y parvenir, elle est entourée de chefs cuisiniers expérimentés, prêts à lui cuisiner des plats sélectionnés toute la journée.
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La première dame, le Dr Jill Biden, s'entretient avec la reine Elizabeth II. | Photo : Getty Images
Selon Hello! magazine, le matin, la monarque commence avec un pré petit-déjeuner composé d’un thé Earl Grey, et un petit biscuit à déguster à côté de son corgi. Au petit déjeuné, elle prend généralement des céréales, accompagnées d’un yaourt et de toast à la marmelade. On apprend aussi qu’il arrive à la reine de manger salé le matin.
“La reine a un faible pour les harengs depuis les années de guerre".
UN RÉGIME BIEN COMPOSÉ
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En vérité, le magazine révèle que la reine préfère miser sur des plats simples, soit du poisson et des légumes. Darren McGrady est l’un des anciens chefs de la famille royale. Selon ce dernier, le régime de la reine serait souvent composé d’une sole de Douvres sur un lit d'épinards fanés.
Par ailleurs, il n’est pas question de délaisser le moment du goûter, car celle-ci profite de sa dégustation de thé, avec un sandwich au concombre, œuf et saumon fumé.
Elizabeth II.| Photo : Getty images
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Au dîner, la veuve du prince Philip opte pour une combinaison de viande, ou de poissons et de légumes. Il pourrait se dire que cette combinaison est la bonne, car grâce à ce régime, la femme de 94 ans est encore en pleine forme.
Découvrez aussi l'exploit dont est si fière la reine Elizabeth II.
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