Les habitudes alimentaires simples de Cristina Cordula : "Je n'aime pas la nourriture lourde"

Cristina Cordula impressionne toujours ses fans avec sa silhouette de rêve. L'ancien top model de 56 ans a révélé son secret et a donné quelques astuces pour se sentir mieux dans sa peau dans une interview.

De nombreux téléspectateurs, notamment les inconditionnels de son émission “Les Reines du shopping” sur M6, se demandent sans doute ce que fait la star pour avoir un corps aussi sublime. Elle a accepté de partager ses habitudes alimentaires simplissimes dans les colonnes de Télé 7 jours.

SES CONSEILS 

Avoir le corps dont vous avez toujours rêvé n'est certes pas facile, mais pas impossible. Il suffit d'avoir un peu de volonté. Pour la femme de Frédéric Cassin, c'est en faisant attention à ce qu'elle mange qu'elle a pu tailler sa silhouette. 

L'animatrice phare de M6 a d'ailleurs écrit un livre intitulé “#BeYourself” dans lequel elle révèle son secret. Si elle est d'accord avec les recommandations des pros sur le fait de manger plus de fruits et légumes, elle conseille toutefois de les consommer avec “modération”.

Celle qui n'est pas contre les interventions esthétiques pense même qu'il ne faut pas abuser du sel et du sucre. Pour elle, une femme adulte ne devrait pas dépasser 6,5 grammes par jour de ces deux ingrédients que l'on retrouve souvent dans les nourritures.

Mais Cristina Cordula a toutefois tenu à souligner, lors de sa récente interview à Télé  7 jours, qu'avant toute chose, il faut d'abord aimer son propre corps. Selon ses dires, il est important d’accepter ses imperfections et ne jamais se comparer aux autres pour être heureuse.

“(...) Il faut se concentrer sur sa propre vie et essayer d'améliorer ce que l'on a. À force de regarder la vie des autres, on risque d'oublier la sienne, et cela ne permet pas d'avancer”,

a-t-elle dit

La star s'est, par exemple, souvenue de ses complexes avec son physique lorsqu'elle était encore jeune. Et si à l'époque ces défauts et imperfections la dérangeaient, avec le temps, elle a fini par les accepter. Elle se sent d’ailleurs très bien dans son corps. 

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SES HABITUDES ALIMENTAIRES

Concernant ses habitudes alimentaires pour rester en forme, l'ancien mannequin brésilien a d'abord raconté qu'elle fait régulièrement du sport, à savoir du yoga et de la marche. Elle a ensuite ajouté

“Je n'aime pas la nourriture lourde. Le sucre n'est pas non plus ma tasse de thé. Je suis habituée à manger des choses simples, du poisson et des légumes...”

Mais ce n'est pas parce qu'elle fait attention à ce qu'elle mange qu'elle n'a pas péché ou dérogé à la règle. Dans son entretien avec le magazine, Cristina Cordula a même avoué avoir commis un “seul péché mignon”.

“C'est le pain. J'ai du mal à résister à un bon morceau de baguette avec du beurre !”,

a-t-elle révélé

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SON STYLE SANS MAQUILLAGE 

Cristina Cordula n'est plus à présenter. Elle est l'une des animatrices les plus populaires dans le monde de l'audiovisuel et est très appréciée des téléspectateurs.

Très présente à l'antenne, notamment aux commandes de son émission “Les Reines du shopping”, elle l'est aussi sur les réseaux sociaux. 

Sur son compte Instagram par exemple, elle est suivie par plus d'un million de personnes. Proche de ses followers, la maman d'Enzo ne manque pas une occasion de leur donner de ses nouvelles. Comme lors de ses vacances d'été à Saint-Tropez qu'elle a partagées avec ses fans à travers ses publications. 

Ces derniers ont d’ailleurs été impressionnés de la découvrir sans maquillage sur une photo qu'elle a publiée le mardi 17 août 2021. 

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