Mick Jagger s'est installé avec sa famille dans un manoir - À 79 ans, il court plusieurs kilomètres par jour, fait du yoga, de la boxe et de la natation

Mick Jagger s'est installé avec sa compagne de longue date et son fils de six ans après avoir subi un arrêt cardiaque dans son ranch.

Bougez comme Jagger - Le mode de vie de Mick Jagger lui permet de rester en forme, jeune et en bonne santé à 79 ans.

Il ne vit pas comme la femme au foyer de la chanson "Mother's Little Helper" (qu'est-ce que c'est dur de vieillir) qu'il a chantée très jeune dans les années 60. Mais il a fait la paix avec la mortalité, et la musique l'aide.

Le chanteur anglais Mick Jagger s'est installé avec sa famille (sa bien-aimée de 36 ans et son fils de 6 ans) à la suite d'une crise cardiaque dans son ranch. Les trois résident dans leur maison de Floride, d'une valeur de 2 millions de dollars.

Mick Jagger, qui chante toujours, s'est installé aux États-Unis avec sa petite-amie chorégraphe de longue date, Melanie Hamrick, et leur jeune fils, Deveraux. La star mondiale a acheté la maison, composée de quatre chambres et de six salles de bains, en 2020.

Hamrick et lui ont commencé à se fréquenter en 2014 et ont accueilli leur seul enfant ensemble en 2016. Le couple a célébré le sixième anniversaire de leur fils en décembre 2022 et a posté une photo adorable du trio.

Hamrick et Jagger ont marqué ce jour spécial avec un gâteau et des chapeaux de fête. Ils ont également partagé plusieurs clichés de l'enfant qui fêtait son anniversaire, montrant des moments mémorables.

Le mode de vie de Jagger à la maison

Mick Jagger a 79 ans et huit enfants. À la fin de la soixantaine, il a parlé franchement de sa routine pour rester en bonne santé et physiquement actif. L'auteur-compositeur a révélé :

"J'alterne entre la gymnastique et la danse. Ensuite, je fais des sprints, des choses comme ça. Je m'entraîne à l'endurance".

Mick Jagger a ajouté que sa routine quotidienne consiste à se "coucher tôt la veille, vers 2 heures du matin, et à se lever à 10 heures le lendemain matin. Si vous vous couchez plus tôt, vous serez trop détendu à l'heure du spectacle", a-t-il déclaré à propos de sa prestation sur scène.

En ce qui concerne son régime, le lauréat du Golden Globe Award a révélé qu'il courait plusieurs kilomètres par jour, faisait du vélo, nageait et faisait du kickboxing.

Jagger s'entraînerait trois heures par jour, cinq à six jours par semaine. En tant que coureur passionné, il court 12 km s'il est prêt à le faire, tout en alternant la distance et les sprints plus courts. Il pratique aussi le yoga, le ballet, la méditation et l'entraînement à la résistance, et a une routine d'avant-goût.

En outre, le leader de Rolling Stone suit un régime alimentaire sain composé de fruits et de légumes, de poulet et de poisson, ainsi que de céréales complètes et de légumineuses. Il a aussi déjà essayé le régime Keto, un régime riche en graisses et pauvre en glucides qui aiderait à réduire les niveaux de graisse corporelle.

Dès son plus jeune âge, Mick Jagger a appris un rituel de remise en forme qu'il a conservé tout au long de sa vie d'adulte. Son père lui a enseigné l'importance de faire de l'exercice régulièrement. Malheureusement, il est décédé à l'âge de 93 ans, et son fils s'est donné pour mission de suivre ses traces pour conserver 70 centimètres.

En mai 2022, les coéquipiers de Mick Jagger, également septuagénaires, ont discuté de leur routine avant de se produire en concert. Le guitariste Keith Richards, aujourd'hui âgé de 79 ans, a déclaré qu'il préférait se ménager avant le concert.

"Je peux ou non boire un verre, mais en général, je ne le fais pas. Vous savez, tout finit par s'arranger. J'ai passé toute ma vie à renoncer à certaines choses, alors c'est à peu près tout", a déclaré Richards.

De son côté, le guitariste Ronnie Wood, 75 ans, a révélé qu'il faisait le contraire. Le musicien anglais est un grand fan d'étirements, surtout après avoir souffert d'un cancer du poumon : "Après toutes mes batailles, [...] avec le grand C, j'essaie de continuer à bouger, de réchauffer mes articulations, de faire des étirements et d'autres choses."

Par ailleurs, Mick Jagger a donné des conseils de beauté à l'une de ses filles. En juin 2015, sa fille Georgia, qu'il partage avec le mannequin Jerry Hall, a révélé ce qu'il lui avait appris sur la beauté.

Elle a déclaré : "mon père m'a appris que les lignes sur votre visage et les choses qui ne vont pas chez vous représentent combien vous avez vécu et apprécié la vie plutôt que ce qui est mauvais chez vous. Aucun de mes parents n'adhère à cette culture de la chirurgie plastique".

Le père de Georgia entretient lui-même son apparence, notamment en se teignant les cheveux. Avant, Mick Jagger a notamment fait des recherches approfondies sur la coloration des cheveux et la manière de l'appliquer, mais ensuite il s'est rendu compte qu'il avait besoin de l'aide d'un professionnel. C'est pourquoi son technicien se rend chez lui pour s'assurer que ses racines grises ne sont pas visibles.

Mais Jagger prend également soin de sa peau en appliquant la crème Super Flight de Prescriptives, un produit connu pour apporter à la peau l'hydratation dont elle a besoin, en particulier lorsqu'elle est déshydratée après de longs vols.

La superstar de la musique utilise également des produits anti-âge tels que les lotions hydratantes Clarins et Lancome, dont la Crème de la Mer. Mick Jagger applique la crème pour se débarrasser des cernes avant de se coucher. En outre, il opte pour des masques réguliers à la maison et prend des compléments alimentaires tous les jours, notamment en sirotant des smoothies à base de super jus.

Jagger et la vieillesse

Cependant, Mick Jagger ne vit pas comme la femme au foyer dans la chanson "Mother's Little Helper", que lui et son groupe ont sortie en 1966. Le début de celle-ci commence par : "What a drag it is getting old" ("qu'est-ce que c'est dur de vieillir"). Et c’est une chanson qui parle d'une femme au foyer qui s'ennuie et qui redoute son "jour de mort".

Mick Jagger a admis qu'il pouvait supporter la mortalité après le décès d'un membre du groupe, le batteur Charlie Watts, en août 2021. Il avait 80 ans. Le leader du groupe craignait d'être le prochain.

"Mick ressent définitivement sa mortalité après la mort de Charlie. Il se demande si sa propre fin est proche", a révélé un initié à l'époque. L'idée d'une défaillance cardiaque le "terrifiait", car il pensait retrouver son cher ami Watts, avec lequel il partageait de nombreux souvenirs.

Pour rappel, en avril 2019, Mick Jagger a subi une opération du cœur. Des rapports ont ensuite révélé que son cardiologue devrait toujours être sur place, lorsqu'il se produisait sur scène - plusieurs semaines après l'opération. L'artiste célèbre a subi une opération de remplacement de valve et la compagnie d'assurance a exigé qu'il ait un médecin à proximité par mesure de précaution.

Une source a révélé qu'à chaque fois que Rolling Stone part en tournée, il y a toujours un professionnel de la santé à disposition, surtout compte tenu de l'âge des membres du groupe. "Mais Mick a subi une opération du cœur. Il y a aussi un cardiologue, juste pour lui. La compagnie d'assurance l'exige, au cas où quelque chose arriverait", a expliqué l'initié.

À l'âge de 35 ans, Jagger était connu pour son comportement sauvage et déclarait que, quel que soit l'environnement dans lequel il se trouvait, il "se sentait comme un bébé - comme si j'avais dix, onze ou douze ans".

Il a ajouté qu'il s'était "entraîné" à être ainsi et a révélé plus tard qu'il se sentait obligé de rester jeune à cause de ses fans. De plus, il doit élever son fils, qui vient d'avoir 6 ans.

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