Perdre 10 kg en 2 mois : les secrets du régime de Moundir

Moundir, est l'un des participants de la troisième saison du programme “Koh-Lanta”. Celui-ci s'est fait remarqué grâce à son impressionnante victoire, mais également sa perte fulgurante de poids. Retour sur le secret du régime de l'aventurier.

Le 4 septembre 2021, le célèbre aventurier de l'émission de TF1 souffle sur sa 48ème bougie. À l'occasion de cette célébration, AmoMama est revenu sur la perte fulgurante de poids de Moundir. Notamment, son secret pour perdre plus dizaine de kilos en seulement deux mois.

LE SECRET DU QUADRAGÉNAIRE

En seulement deux mois et demi, les efforts physiques que Moundir a entrepris ont enfin fini par payer. Dernièrement, le quadragénaire s’est senti plus motivé à pratiquer des exercices de cardio accompagnés d'un régime alimentaire équilibré.

Non seulement Moundir a eu plus de détermination mais il a également demandé l'assistance d’un nutritionniste professionnel pour l’aider.

Moundir qui sourit | Photo : GettyImage

Il avait d'ailleurs exposé avec fierté sur son réseau social, des clichés de lui d’avant et après montrant ses dix kilogrammes de perdus. En scrutant de près, on peut voir une grande différence qu’on a du mal à reconnaître s’il s’agit bien de la même personne.

"La photo de gauche date du 13 juin, il y a un gros boulot de cardio avec une expertise chaque semaine de ma nutritionniste du sport"

avait-il écrit pour légender sa photo sur Twitter.

IL SE LANCE DANS LA TÉLÉ-RÉALITÉ

Pour celui qui souffle sur sa 48ème bougie, il est hors de question de maigrir par le biais de médicaments à l'instar d'“Anaca3” ou encore d’autres méthodes moins naturelles.

Très apprécié du public français, celui qui a été victime du coronavirus en février 2021 a marqué le monde grâce à sa présence sur l'écran. Mais aussi, il est arrivé à créer sa propre télé-réalité baptisé" “Moundir et les apprentis aventuriers”.

C'est en 2016 que l’émission fut lancée. Et elle consiste à montrer son endurance face à des situations excessifs.

JUSTINE CORDULE EST ENCEINTE

La famille Cordule du programme "Famille nombreuse, vie en XXL" attend un heureux événement. En effet, Justine, la maman de la tribu a partagé la nouvelle de sa grossesse sur son réseau social. Ils sont visiblement impatient d'accueillir un septième enfant.

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