Comment prendre soin des cheveux grisonnants : conseils pour les garder sains, éclatants et élégants

Avec l'âge, vos cheveux naturels, qu'ils soient blonds, bruns, noirs, roux ou toute autre couleur intermédiaire, commencent à perdre leur couleur. Si vous avez atteint ce stade, il est temps d'adapter votre routine de soins capillaires à vos besoins spécifiques.

Tout comme avoir ses premières règles ou embrasser un garçon pour la première fois sont des rites de passage typiques pour les jeunes filles. Il en va de même pour remarquer le premier gris parmi les tresses plus foncées qui poussent sur votre cuir chevelu. Pour certaines, cela peut être terrifiant, alors que pour d'autres, c'est une occasion joyeuse.

Quoi qu'il en soit, il s'agit toujours de vos cheveux et ils ont besoin d'autant d'amour — si ce n'est plus — que celui que vous leur avez donné au fil des ans. Si vous ne savez pas par où commencer et que vous n'avez pas de projet de teinture, ne cherchez pas plus loin.

La science derrière les cheveux gris

Pour la plupart des gens, les cheveux gris sont le premier signe visible du vieillissement, et leur premier réflexe est souvent d'inverser la tendance — même si ce n'est que temporairement. En moyenne, les cheveux commencent à grisonner vers la trentaine ou la quarantaine, mais certains peuvent en faire l'expérience plus tôt.

Les follicules commencent à devenir gris ou blancs lorsque vos cheveux cessent de produire de la mélanine. La mélanine est le pigment qui donne leur couleur aux cheveux et à la peau. De plus, vos cheveux suivent constamment un cycle avec des étapes distinctes.

Ces étapes comprennent la croissance, le repos sans s'allonger et la chute, qui sont toutes normales et attendues. Selon l'association American Academy of Dermatology, chaque cycle dure plusieurs années. Après 7 à 15 cycles, la production de mélanine ralentit naturellement et finit par s'arrêter.

Comment prendre soin des cheveux gris ?

Les cheveux gris nécessitent des soins supplémentaires pour rester sains, brillants et éclatants. À mesure qu'ils perdent leurs pigments, ils peuvent devenir secs, cassants et avoir tendance à jaunir. Cependant, avec la bonne routine, vous pouvez garder vos mèches argentées lisses, résistantes et pleines de vie.

Voici des conseils simples, approuvés par des experts, pour entretenir et protéger les cheveux grisonnants :

1. Utilisez un shampooing clarifiant

Les cheveux gris peuvent paraître ternes à cause de l'accumulation de minéraux provenant de l'eau dure ou des produits de coiffage. Un shampooing clarifiant doux aide à éliminer les impuretés et redonner de l'éclat. Faites suivre d'un masque ou d'un après-shampoing hydratant pour prévenir la sécheresse et garder vos mèches douces et faciles à coiffer.

2. Les hydratez régulièrement

Comme les cheveux gris sont naturellement plus secs et plus rudes, ils ont besoin d'une hydratation supplémentaire. Utilisez des shampooings nourrissants, des après-shampooings ou des traitements sans rinçage qui renforcent l'hydratation sans alourdir les cheveux. Une hydratation régulière permet à vos mèches de rester plus lisses, plus douces et plus résistantes aux frisottis ou à la fragilité.

3. Utilisez un shampooing tonifiant

Pour prévenir les tons jaunes ou cuivrés, utilisez un shampooing tonique violet ou pourpre une fois par semaine. Il neutralise la décoloration et maintient la luminosité tout en rehaussant les tons argentés. Associez-le à un après-shampoing nourrissant pour protéger l'éclat et la brillance des cheveux.

4. Les protégez de la chaleur

Un coiffage à la chaleur excessive peut faire paraître les cheveux gris ternes ou jaunes. Utilisez toujours un produit de protection contre la chaleur avant de faire un brushing ou d'utiliser des outils chauds. Ces sprays ou sérums créent une barrière contre les températures élevées, emprisonnent l'humidité et maintiennent la douceur et la brillance.

5. Les réparez et renforcez

Lorsque les cheveux perdent du pigment, ils peuvent aussi perdre de la force. Incorporez à votre routine un traitement réparateur de liens ou riche en protéines pour fortifier la tige du cheveu. Ces traitements reconstruisent les mèches affaiblies, réduisent les cassures et restaurent l'élasticité, laissant vos cheveux gris sains et résistants .

6. Les protégez du soleil

L'exposition aux UV peut décolorer et jaunir les cheveux gris. Protégez vos cheveux en portant un chapeau à l'extérieur ou en utilisant des produits contenant des filtres UV. Ces mesures de protection aident à maintenir le ton naturel de vos cheveux tout en prévenant la sécheresse, la fragilité et les dommages causés par l'environnement.

Assumez vos cheveux argentés

Les cheveux gris ne sont pas quelque chose à cacher — ils sont le reflet de l'expérience, de la confiance et de l'expression de soi. Avec les bons soins, vos mèches argentées peuvent être aussi radieuses et saines que jamais.

En nourrissant, en protégeant et en embrassant votre texture naturelle, non seulement vous maintiendrez la beauté de vos cheveux, mais vous célébrerez aussi chaque étape de votre Voyage avec fierté.

Lire aussi : Les bienfaits de la spiritualité qui changent la vie des personnes âgées de plus de 60 ans