Une grand-mère de 50 ans, qui a perdu 31 kilos sans faire d'exercice, révèle enfin son secret

Tout simplement incroyable! Une grand-mère australienne de 50 ans a perdu 31 kilos sans faire d'exercice. Les experts ont considéré que ses  changements et ses résultats ont été surprenants.

Ana Reyes a fait sensation en Australie, car en seulement trois mois, elle a réussi à perdre 31 kilos sans faire d'exercice. Selon le site Soy Carmín, cette incroyable transformation est due à un changement de ses habitudes alimentaires pour des habitudes plus saines.

Bien qu'Anna mène une vie normale, mère de 2 enfants et grand-mère de 5 petits-enfants, elle a décidé de mettre de côté les mauvaises habitudes qui l'ont amenée à négliger son image personnelle et à prendre du poids.

À force de prendre du poids, elle a commencé à remarquer des effets néfastes sur sa santé. Elle avait par exemple du mal à monter les escaliers ou bien à se couper les ongles parce que son ventre la gênait.

D'après ce que Ana a raconté, sa vie était devenue insupportable et elle se sentait incroyablement mal et fatiguée en permanence.

Cette situation l'a amenée à s'isoler de sa famille et elle est même tombée dans une sévère dépression. Elle n'arrivait plus à accepter l'image de son corps et elle avait perdu toute confiance en elle. 

Quelques temps plus tard, la grand-mère a entendu parler d'un régime appelé 123 Plan de régime, qui consiste à changer vos habitudes alimentaires et à planifier vos repas.

De cette façon, elle savait toujours ce qu'elle était supposée manger ainsi que le moment auquel elle devait le manger.

 Ana a relevé le défi et en seulement 3 mois, la grand-mère qui souffrait de dépression et qui avait abandonné la plupart de ses anciens vêtements a perdu 31 kilos, a retrouvé confiance en elle et a pu à nouveau porter les vêtements qu'elle aime le plus.

La grand-mère a avoué qu'il n'est pas facile de changerses habitudes alimentaires, c'est un défi qui exige beaucoup d'efforts et de volonté.

Cependant, grâce à sa persévérance et à son envie d'améliorer son état de santé, elle a réussit à totalement changer de style de vie et à se transformer de manière incroyable.

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