1 simple cuillère a café pourrait vous aider à vider des kilos de déchets de votre abdomen

La constipation est devenue un problème très commun aujourd'hui qui entraîne des ballonements et des maux d'estomac.

La constipation peut être soignée à l'aide de médicaments mais il y a aussi d'autres solutions. Si vous en faites la triste expérience, votre colon, aussi connu comme étant le large intestin, a besoin d'être immédiatement nettoyé.

Comme le rapporte Shared, voici deux remèdes naturels qui amélioreront votre santé et vous aiderons à combattre la constipation.

1. Citron, miel et jus de pommes.

Les ingrédients sont 500 ml de jus de pomme, 500 ml d'eau, 3 citrons et du miel.

Pour préparer ce remède naturel, tous ce que vous avez à faire est de presser les citrons et de mélanger leur jus avec l'eau et le jus de pomme. Adoucissez ensuite le mélange avec un peu de miel.

Assurez-vous de boire un verre de ce remède avec le ventre vide. Pour obtenir les meilleurs résultats possibles, buvez en un verre une demi-heure après chaque repas de la journée.

2. Purge à l'eau salée.

Les ingrédients pour cette recette sont 2 cuillères a café de sel, 2 cuillères à soupe de jus de citron frais et un litre d'eau chaude.

Source: Freepik

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Faites simplement chauffer l'eau et ajoutez-y le sel ainsi que le jus de citron frais. Versez le mélange dans un récipient et secouez-le. Si possible, buvez le mélange immédiatement en moins de 5 minutes.

Ensuite, allongez-vous sur le côté et massez doucement votre estomac. Répetez la même opération en vous allongeant sur votre autre côté.

Essayez de retenir la solution pendant une demi-heure afin que votre corps puisse absorber correctement le sel.

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Peu de temps après, vous ressentirez sûrement le besoin impérieux de vous rendre aux toilettes. Vous devrez rester chez vous car il vous faudra sûrement vous y rendre à plusieurs reprises. Servez-vous de cette technique avant le petit-déjeuner pour obtenir les meilleurs résultats.

Le colon est très important pour notre santé et bien être car il joue un rôle très important dans le procédé de digestion.