1 simple cuillère a café pourrait vous aider à vider des kilos de déchets de votre abdomen

La constipation est devenue un problème très commun aujourd'hui qui entraîne des ballonements et des maux d'estomac.

La constipation peut être soignée à l'aide de médicaments mais il y a aussi d'autres solutions. Si vous en faites la triste expérience, votre colon, aussi connu comme étant le large intestin, a besoin d'être immédiatement nettoyé.

Comme le rapporte Shared, voici deux remèdes naturels qui amélioreront votre santé et vous aiderons à combattre la constipation.

1. Citron, miel et jus de pommes.

Les ingrédients sont 500 ml de jus de pomme, 500 ml d'eau, 3 citrons et du miel.

Pour préparer ce remède naturel, tous ce que vous avez à faire est de presser les citrons et de mélanger leur jus avec l'eau et le jus de pomme. Adoucissez ensuite le mélange avec un peu de miel.

Assurez-vous de boire un verre de ce remède avec le ventre vide. Pour obtenir les meilleurs résultats possibles, buvez en un verre une demi-heure après chaque repas de la journée.

2. Purge à l'eau salée.

Les ingrédients pour cette recette sont 2 cuillères a café de sel, 2 cuillères à soupe de jus de citron frais et un litre d'eau chaude.

Faites simplement chauffer l'eau et ajoutez-y le sel ainsi que le jus de citron frais. Versez le mélange dans un récipient et secouez-le. Si possible, buvez le mélange immédiatement en moins de 5 minutes.

Ensuite, allongez-vous sur le côté et massez doucement votre estomac. Répetez la même opération en vous allongeant sur votre autre côté.

Essayez de retenir la solution pendant une demi-heure afin que votre corps puisse absorber correctement le sel.

Peu de temps après, vous ressentirez sûrement le besoin impérieux de vous rendre aux toilettes. Vous devrez rester chez vous car il vous faudra sûrement vous y rendre à plusieurs reprises. Servez-vous de cette technique avant le petit-déjeuner pour obtenir les meilleurs résultats.

Le colon est très important pour notre santé et bien être car il joue un rôle très important dans le procédé de digestion.