Les pellicules : 3 conseils de Michel Cymes pour s'en débarrasser

Les pellicules sont un véritable cauchemar pour tout le monde. Si vous en avez et que vous ne savez pas comment s’en débarrasser, voici les conseils du médecin Michel Cymes. 

La plupart des personnes qui ont des pellicules sur leurs cheveux pensent qu'il est difficile de les enlever. Pourtant, il suffit juste de savoir comment s'y prendre. Mais avant toute chose, il faut d’abord identifier le type de pellicules que vous avez : sont-elles sèches ou grasses ? 

Si vous ne savez pas comment faire pour le savoir, Michel Cymes a livré ses conseils, très utiles et efficaces, dans son émission "Ça va beaucoup mieux" sur RTL.

Portrait de Michel Cymes. | Photo : Getty Images

Portrait de Michel Cymes. | Photo : Getty Images

COMMENT LES IDENTIFIER ?

Comme on vient juste de le mentionner, la première chose à faire est de déterminer le type de pellicules dont vous souffrez. Si votre cuir chevelu vous démange beaucoup, que vos pellicules sont larges et s'accrochent aux racines de vos cheveux, elles sont donc grasses.

En revanche, si elles sont bien fines, tombent seules sur vos épaules et ne démangent jamais ou rarement, c’est qu’elles sont sèches. 

Une femme qui se gratte les cheveux. | Photo : Getty Images

Une femme qui se gratte les cheveux. | Photo : Getty Images

À noter que la manière et les produits dont vous aurez besoin pour vous débarrasser de vos pellicules ne sont pas les mêmes si vos pellicules sont grasses ou sèches. C'est pourquoi il est important de les identifier avant de les combattre.

MANGEZ DES ALIMENTS RICHES EN OMÉGA 3

Pour ceux qui ont des pellicules sèches, la consommation d'aliments riches en oméga 3 comme les poissons gras et l'huile de colza sont leurs meilleurs alliés pour les combattre. Ils sont en effet très connus pour lutter contre la sécheresse cutanée à l'origine des pellicules.

Une femme qui se gratte les cheveux. | Photo : Getty Images

Une femme qui se gratte les cheveux. | Photo : Getty Images

UTILISEZ LE BON SHAMPOING 

Outre le visage, les cheveux sont également une partie de notre corps dont il faut prendre soin. Le shampooing joue un rôle important dans sa santé. Ainsi, pour éviter l'apparition de pellicules sur les cheveux, il est nécessaire de faire attention au choix de celui que vous allez acheter et utiliser.

Les shampooings contenant du zinc pyrithione sont les plus recommandés pour lutter contre les pellicules grasses ou sèches. Cet agent actif est connu pour son efficacité à réguler la production de sébum. 

Une femme qui se gratte les cheveux. | Photo : Getty Images

Une femme qui se gratte les cheveux. | Photo : Getty Images

Mais si vous voulez traiter vos pellicules grasses avec un shampoing spécial, alors choisissez ceux destinés aux cheveux normaux ou gras, composés de DS sélénium. Il permet non seulement de lutter contre la prolifération des pellicules grasses mais aussi de prévenir leur réapparition pendant 6 semaines.

Pour ceux qui ont des pellicules sèches, en revanche, utilisez des shampooings pour cheveux secs et cassants, qui contiennent du sulfure de sélénium.

Une femme qui se gratte les cheveux. | Photo : Getty Images

Une femme qui se gratte les cheveux. | Photo : Getty Images

Mais attention ! Tous les shampooings antipelliculaires ne peuvent être utilisés qu'une fois par semaine seulement. Une fois que vous avez constaté la disparition de vos pellicules, il est nécessaire de les remplacer par des shampooings doux. 

Notez également que pendant vos traitements, vous ne devez pas oublier de faire des soins capillaires, avec des produits naturels si possible, pour ne pas abîmer vos cheveux.

FAIRE ATTENTION AVEC LES SÈCHES-CHEVEUX

Selon les conseils de Michel Cymes, l'utilisation de sèche-cheveux, de bonnets, de casquettes, d'écharpes et autres couvre-chefs peut activer la production de sébum.

Une femme qui se gratte les cheveux. | Photo : Getty Images

Une femme qui se gratte les cheveux. | Photo : Getty Images

Non seulement ils empêchent le cuir chevelu de respirer, mais la température élevée qu'ils provoquent peut également favoriser l'apparition de pellicules grasses.

Mais le froid et l'humidité ne sont pas exclus. Ils jouent également un rôle important dans l'aggravation des pellicules. Pour les combattre, vous devez alors faire très attention aux produits que vous allez utiliser. 

Une femme qui se gratte les cheveux. | Photo : Getty Images

Une femme qui se gratte les cheveux. | Photo : Getty Images

Les huiles essentielles comme l'arbre à thé, le géranium bourbon, la menthe poivrée, le romarin cinéole ou encore le cade sont très recommandées pour purifier le cuir chevelu et surtout très utiles pour se débarrasser des pellicules

LE CONSEIL "ÉGOÏSTE” DE MICHEL CYMES À SES ENFANTS

Michel Cymes est l'une des figures emblématiques du PAF que les Français adorent. Ses nombreuses astuces les ont beaucoup aidés dans leur vie. Mais apparemment, ils ne sont pas les seuls que le médecin conseille.

Portrait de Michel Cymes. | Photo : Getty Images

Portrait de Michel Cymes. | Photo : Getty Images

Le sexagénaire a parlé d'un conseil plutôt "égoïste" qu'il a donné à ses trois enfants, dans une interview.

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