
Mon ex-femme m'a demandé de gâcher son mariage – j'ai accepté
01 juin 2026


De nombreuses femmes se sentent déprimées et peu sûres d'elles dans leurs relations avec leur mari, mais ne trouvent personne à qui parler de leurs pensées et de ce que cela pourrait signifier pour leur mariage.
Dans le monde entier, des femmes souffrent en silence parce qu'elles soupçonnent leur mari d’infidélité. Il n'y a personne vers qui se tourner, et beaucoup ne savent pas quels signes indiquent que leur mari est infidèle.
Heureusement, de nombreux livres et autres publications ont été vendus sur le sujet. Nous avons rassemblé toutes ces informations en dix points facilement compréhensibles à surveiller dans un mariage.
Les mensonges par omission sont l'une des premières choses à repérer lorsque vous soupçonnez votre partenaire de vous tromper. Votre partenaire pourrait vous dire : "J'ai oublié de te dire que j'avais quelque chose de prévu ce soir-là".

Un homme se tapant la tête avec sa main en signe d'oubli | Source : Shutterstock
Dans le livre "Should I Stay or Should I Go ?" de la psychologue clinicienne diplômée Ramani Durvasula, Ph.D., elle dit que votre partenaire pourrait commencer à vous dire seulement ce que vous avez besoin de savoir quand il veut que vous le sachiez.

Un calendrier sur une table | Source : Shutterstock
Selon Durvasula, si cela se produit une ou deux fois, il n'y a pas lieu de s'inquiéter, car il y a de fortes chances que la personne soit simplement oublieuse. En revanche, si ce comportement devient habituel et persiste, il y a lieu de s'inquiéter.
Un autre moyen de savoir si votre partenaire a une liaison ou non est d'évaluer sa disponibilité émotionnelle à votre égard. Les couples ont besoin de partager une intimité émotionnelle par le biais d'un lien affectif étroit. Cependant, lorsque cela devient un problème, cela peut conduire à des signes de tromperie de la part de votre partenaire.

Un homme qui résiste au baiser de sa femme | Source : Shutterstock
Lorsque votre partenaire trouve des excuses pour s'éloigner de vous physiquement et émotionnellement, cela peut être le signe qu'il partage une relation émotionnelle étroite avec quelqu'un d'autre. S'il s'agit d'un signe de liaison, il peut également s'agir d'un signe de santé générale de la relation.

Femme regardant au loin, contrariée, alors que son mari est assis à côté d'elle | Source : Shutterstock
Heureusement, grâce à une thérapie de couple et à la volonté des deux partenaires de sauver leur relation, la plupart des problèmes liés à la disponibilité émotionnelle cesseront d'exister.
De nos jours, la plupart des gens gardent leur téléphone à portée de main en permanence. Toutefois, si votre partenaire passe la majeure partie de la journée sur son téléphone et qu'il doit toujours l'avoir sur lui, même dans des situations où il n'en a pas besoin, cela peut être un signe d'infidélité.

Un homme envoyant un texto | Source : Shutterstock
Lorsqu'une personne a quelque chose à cacher, elle ne prendra pas le risque que vous fouilliez dans son téléphone et y trouviez quelque chose qui pourrait l'incriminer. Toutefois, il s'agit là encore d'une zone grise.

La main d'un homme utilisant un téléphone pour envoyer des textos | Source : Shutterstock
De nombreuses personnes utilisent leur téléphone parce qu'elles s'ennuient ou parce qu'elles ont pris l'habitude de l'utiliser en permanence. Personne ne connaît mieux votre relation que vous, donc si vous remarquez une incohérence, cela peut valoir la peine d'y prêter attention.
La plupart des gens aiment recevoir des cadeaux, mais cela peut aussi être un signe que votre mari a quelqu'un d'autre dans sa vie. Souvent, lorsqu'un homme se sent coupable de quelque chose qu'il a fait, il essaie de se rattraper par des moyens étranges.

Un homme offrant un cadeau et des fleurs à une femme | Source : Shutterstock
L'un des moyens est de vous acheter beaucoup de choses nouvelles. Le fait que votre partenaire vous offre des cadeaux et qu'il ait une vision plus heureuse de la vie peut indiquer une infidélité.
Si votre partenaire est plus heureux, il peut également se montrer plus affectueux avec vous que d'habitude. Si votre partenaire devient émotionnellement indisponible, sa culpabilité peut le pousser à être plus affectueux.

Un homme qui serre une femme dans ses bras | Source : Shutterstock
Supposons que votre partenaire, habituellement renfermé ou silencieux, vous couvre soudainement d'affection et de compliments. Dans ce cas, c'est peut-être un signe qu’il essaie de compenser son amour qui se trouve ailleurs.
De nombreuses personnes se sentent à l'aise dans leurs relations, en particulier dans leur mariage, et cessent d'accorder autant d'importance à leur apparence qu'auparavant. Si vous remarquez soudain que votre mari fait beaucoup plus d'efforts pour son apparence, il se peut que vous ayez un problème.

Un homme qui boutonne sa chemise blanche | Source : Shutterstock
Si votre mari a toujours été du genre à sortir en short et en tongs, mais qu'il se met soudain à porter un jean et de belles chaussures après avoir passé plus de temps que d'habitude à se coiffer, vous devriez peut-être y réfléchir à deux fois.
Vous appréciez peut-être que votre mari partage plus de choses avec vous que d'habitude, mais c'est peut-être quelque chose à surveiller si vous le soupçonnez de vous tromper depuis un certain temps. Durvasula explique :
"Lorsque vous dites la vérité, vous avez tendance à être laconique parce que cela vient facilement. Les infidèles inventent souvent de longs récits sur des histoires étranges et des lieux où ils se sont rendus ce jour-là pour servir d'alibi."
Lorsqu'une personne est bien dans son corps et n'a rien à cacher, elle se tient droite et semble confiante. En revanche, si elles s'avachissent ou se balancent, cela peut être un mauvais signe.

Un homme avachi devant son ordinateur portable | Source : Shutterstock
Le fait que votre mari s'avachisse ou se balance peut indiquer qu'il se sent coupable de quelque chose ou qu'il essaie de cacher son corps à cause des secrets inconscients qu'il vous cache.
L'un des signes les plus révélateurs d'un mari infidèle est qu'il vous accuse de l'avoir trompé. Sa conscience coupable peut projeter le problème sur vous et donner l'impression que c'est vous qui avez une liaison.

De nombreuses mains pointant une jeune femme | Source : Shutterstock
En faisant cela, votre mari donne également l'impression d'être farouchement loyal et d'avoir le cœur brisé par le fait qu'il pense que vous le trompez, montrant ainsi qu'il ne vous tromperait jamais.
Avant tout, vous devez faire confiance à votre intuition. Si vous êtes une femme généralement assez possessive, l'intuition ne s'appliquera peut-être pas à vous, car vous serez naturellement méfiante à l'égard de beaucoup de choses.

Une femme faisant un cœur avec ses mains au-dessus de son ventre | Source : Shutterstock
Toutefois, si vous êtes une femme sûre de ses relations et de sa personne et que votre intuition essaie de vous dire que quelque chose ne va pas, il est préférable de vous fier à votre instinct et de faire des recherches plus approfondies.

Une femme debout près de l'océan, les mains en position de prière, les yeux fermés | Source : Shutterstock
Si vous découvrez que votre mari vous trompe, il existe plusieurs façons de surmonter sainement ce chagrin d'amour. Il est toujours bon de parler à quelqu'un, qu'il s'agisse d'un ami ou d'un thérapeute. Trouvez des passe-temps qui vous permettent de guérir et n'oubliez pas de tomber amoureuse de la solitude avant de vous lancer dans une nouvelle relation.

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