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Norbert Tarayre explique comment il a perdu 12 kilos, en un peu plus d'un mois

José Augustin
20 juil. 2019
12:01
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Norbert Tarayre, le juré de “La meilleure boulangerie de France” a perdu 12 kilogrammes en quelques semaines. Il explique les raisons de cette perte de poids.

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Comment ne pas se laisser tenter par la nourriture quand on est cuisinier ? Norbert Tarayre ne dira sûrement pas que c’est chose aisée.

Le chef vient de boucler l’enregistrement de la septième édition de la “La meilleure boulangerie de France” pour ce faire, il a dû parcourir 90 boulangeries et patisseries à travers la France. Inhumain comme tentation...

À chaque fois qu’il entre dans une de ces établissements, c’est la même chose : du pain au chocolat, flan pâtissier, cookies, pains de toute sorte qui ne demandent qu’à être goûtés. C’est dans ce contexte que le trublion de M6 réussi à perdre douze kilogrammes.

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Comment a-t-il pu résister ?

Pendant le tournage, le chef affirme avoir porté une attention particulière à sa ligne. Il est fier d'évoquer les résultats de ses efforts :

"Quand le coach me fait une surprise pour me récompenser de mes efforts et avoir perdu 12 kilos... Du shopping... Merci !"

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écrit t il sur Instagram.

Comment ? Quel est son secret ? Pour quelqu’un qui est censé mangé, toute la journée, la question est légitimes...

"La première année, j'ai pris 11 kilos. La deuxième, j'ai pris 8 kilos. Mais cette année, j'ai décidé de faire attention. J'ai perdu 12 kilos en un mois et demi. Il me reste 6 kilos à perdre.

Je fais de la sèche et, après, je ferai de la prise de masse. Ensuite, il faudra stabiliser mon corps. Le corps a une mémoire et il lui faut minimum deux à six mois pour la changer"

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confiait t il aux journalistes de télé loisir.

La réponse du chef est plus simple que l’on ne croit, enfin plus simple à dire qu'à faire. Il dit juste avoir fait du sport et avoir fait attention à ce qu’il mange :

"Je suis en mode healthy en ce moment. Ce n'est pas un mode de vie dans lequel je vais rester très longtemps, mais j'avais envie de m'y intéresser un peu. Le matin, je mange un bol d'avoine, que je déteste, deux œufs sur le plat et un fruit. Le midi, je mange salade et poulet avec des féculents et des légumes. Le soir, je mange des légumes."

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Et ça a marché !

Rayonnante, la quarantenaire et la première championne de Loft Story retrouve enfin sa meilleure forme et décide de le montrer sur son compte Instagram à ses followers.

Il n’y a pas longtemps la femme pesait encore plus de 120 kilos, ne se supportait pas physiquement et sa vie en été gâchée. Une belle métamorphose.

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