La graisse ne cause pas la cellulite, selon une nutritionniste, et voici comment l'éliminer

La cellulite, connue sous le nom de «peau d'orange», touche 90% des femmes. Elle est liée à la nourriture, mais la cause principale est la rétention d'eau. Découvrez pourquoi!

Il est vrai que le type de nourriture consommée affecte l'apparence de la peau, mais le plus grand facteur reste la rétention d'eau, ce qui explique pourquoi la meilleure façon de combattre la cellulite est de "désenfler". Et pour cela, certaines variétés de thé sont les meilleurs alliés.

La rétention d'eau, qui est souvent confondue avec l'excès de graisse, est une altération qui affecte principalement les femmes et peut être causée par d'innombrables facteurs allant des changements hormonaux à une consommation excessive de sodium et à une mauvaise alimentation.

À cet égard, la nutritionniste Bruna Cameroun a expliqué que « dans ce processus certains liquides présents dans les veines sortent et s'accumulent sous la peau, ce qui provoque une accumulation d'eau sur les cuisses, les jambes, les mains et l'abdomen, et donnant l'aspect désagréable de la peau d'orange » .

Selon l'experte, « pour prévenir l'accumulation de liquides dans le corps, il est nécessaire de réduire ou d'éviter la consommation maximale de boissons gazeuses (y compris celles sans sucres), de bonbons et de réduire la consommation de glucides simples (farine blanche, riz, pain), de sel et d'aliments gras. "

En outre, Bruna Cameroun a souligné qu ' « il est conseillé de faire de l'exercice physique, en particulier l'aérobic, car il aide à éliminer l'excès de liquide et améliore la circulation sanguine, ce qui aide le patient à se dégonfler ».

« Il est important de se rappeler que, même si cela n'est pas le facteur principal, l'excès de graisse est une cause majeure de la cellulite et donc, perdre du poids est aussi une mesure efficace pour réduirece problème » a souligné la nutritionniste.

En outre, le médecin a recommandé la consommation de thé au gingembre avec de la cannelle, car il a des propriétés qui contribuent à la perte de liquides retenus. "Le gingembre et la cannelle sont essentiels dans le processus pour éliminer la cellulite, car ils ont une action anti-inflammatoire", a-t-elle déclaré.

Cameroun a remarqué que « la recette comprend 5 bâtons de cannelle, 2 morceaux de gingembre d'environ 4 cm., 2 cuillères à soupe de feuilles de thé vert et de 1 litre d'eau » tout en expliquant que l'on doit faire bouillir la cannelle et le gingembre pendant 3 minutes, avant d'ajouter le thé vert et de laissez infuser.