Vous n'avez probablement jamais pensé que consommer ce produit aiderait avec les problèmes de rythme cardiaque

Il a récemment été révélé par une étude suédoise que la consommation régulière de noix pourrait réduire les risques de maladies cardio-vasculaires, tout particulièrement les risques de fibrilation auriculaire. 

AmoMama vous fait part de cette histoire rapportée par Femme Actuelle.

Les amandes, les noix, les pistaches et autres fruits à coque sont réputés pour leurs effets positifs sur notre santé. Ils sont riches en oméga 3, sont source d'antioxydants et sont aussi forts en vitamines.

Ils ne sont définitivement pas négligeable et aident à réduire le mauvais cholestérol et les risques de diabète. Certaines sources affirment aussi que cela aide à faire face au stress.

Source: Shutterstock

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Récemment, une étude suédoise a tenu à étudier sur les noix, des chercheurs de l'Institut Karolinska et de l'Uuniversité d'Uppsala ont tenu à confirmer si la consommation de noix pouvait aider contre les maladies cardiovasculaires.

61,364 participants âgés de 45 à 83 ans ont participé en répondant à une questionnaire portant sur leurs habitudes alimentaires et leur hygiène de vie, ainsi que différents facteurs.

Les volontaires ont été suivi jusqu'à leur décès pour les besoin de l'étude. Il a alors été constaté que les personnes consommant régulièrement des noix, riches en acides gras insaturés, en protéines, en fibres et en minéraux, comme rapporté par Femem Actuelle, avaient moins de risque de souffrir de problèmes cardiaques que les participants qui n'en consommaient que très peu ou même pas du tout.

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