Hygiène intime : les erreurs à éviter

Les mauvaises habitudes sont connues pour avoir la peau dure et celles en matière d’hygiène intime sont encore plus tenaces. Nombreuses sont les personnes qui commettent ces erreurs par ignorance. Voici quelques erreurs d’hygiène intime à éviter.

TROP NETTOYER SES PARTIES INTIMES AU QUOTIDIEN

Si l’hygiène des parties intimes doit être quotidienne, il est déconseillé de les laver plusieurs fois par jour. Nettoyer ses parties intimes plus de deux fois par jour agresse les muqueuses, augmente le risque d’irritation et d’infection.

LE PORT DE VÊTEMENTS TROP MOULANTS

Les frottements causés par des vêtements trop moulants sont nocifs pour vos parties intimes. Ils provoquent des brûlures et des macérations locales. Il est recommandé d’opter pour des vêtements fluides faits à partir de matières absorbantes comme le coton.

LAVER SES PARTIES INTIMES AVEC N’IMPORTE QUEL SAVON

Cette erreur est courante et peut entraîner des irritations au niveau des parties intimes. Cette erreur est à éviter et il est préférable de choisir un savon conçu pour la toilette intime. Ce savon doit être doté d’un pH proche de celui du vagin (entre 4 et 8) et évite la prolifération de spores de champignons.

NE PAS CHANGER SES PROTECTIONS PÉRIODIQUES

Les protections périodiques doivent être changées régulièrement pour éviter un choc toxique et perturber la flore vaginale. Il est conseillé de les changer toutes les 8 h pour les serviettes hygiéniques. Pour les tampons et coupes menstruelles, il faut les changer toutes les 4 h.

LAVER L’INTÉRIEUR DU VAGIN

Il est interdit de laver l’intérieur de son vagin. C’est un organe auto-nettoyant qui contient une flore microbienne en équilibre. Pour l’hygiène de son vagin, il est conseillé de laver uniquement sa partie externe, notamment les petites lèvres.

PORTER UN MAILLOT DE BAIN HUMIDE

Le port des maillots de bain humides n’est pas conseillé pour son hygiène intime. Cela favorise la prolifération des bactéries. Il est donc conseillé de rapidement retirer ses vêtements humides après le sport.

RECOURIR À UN GANT DE TOILETTE OU UNE FLEUR DE DOUCHE

Le gant de toilette et la fleur de douche sont de véritables nids à microbes qu’il faut éviter. L’idéal pour sa toilette intime est d’utiliser sa main et un produit d’hygiène intime et de nettoyer en douceur.

ASTUCES BEAUTÉ : CINQ ERREURS DE DÉMAQUILLAGE À ÉVITER

Si le maquillage est incontournable chez les femmes, le démaquillage l'est également. Se démaquiller au quotidien est important pour nettoyer la peau de toute les impuretés et de la protéger. Toutefois, nombreuses sont les femmes qui commettent des erreurs lors du démaquillage. Voici les erreurs à éviter.