6 mauvaises habitudes qui peuvent endommager les dents

Les dents sont extrêmement importantes comme tout le monde le sait mais elles sont aussi plus fragiles et sensibles que les gens ne le pensent et ont besoin d'entretien mais aussi de précautions.

Nous vous proposons de découvrir une liste de mauvaises habitudes assez communes et répandues qui ont malheureusement des effets dévastateurs sur vos dents sans que vous le sachiez.

Et il s'agit de petites choses que tout le monde fait sans se rendre compte de leur importance et des terribles effets qu'elles ont sur vos dents.

MORDILLER UN CRAYON OU UN STYLO

Certaines personnes ont tendance à mordiller leur stylo ou leur crayon lorsqu'elles sont perdues dans leurs pensées ou bien qu'elles sont en train de réfléchir.

Premier problème que cette habitude pose : l'hygiène. Le stylo porte en effet de nombreuses bactéries qui va accentuer les problèmes que connaissent déjà vos dents et en particulier les débuts de caries. Deuxième problème : la dureté du stylo. À force de le mordiller, vos dents vont se fragiliser et elles vont finir par s'effriter ce qui est un véritable problème.

BOIRE DANS LE VERRE D'UNE AUTRE PERSONNE

Partager son verre au cours d'une soirée peut paraître anodin mais c'est en fait une mauvaise idée au même titre que partager ses couverts ou bien sa brosse à dents. En effet, les bactéries se trouvant dans la bouche de l'autre personne ayant utilisé les objets mentionnés ci-dessus vont être partagés et vont faciliter l'apparition de caries.

OUVRIR SES EMBALLAGES AVEC LES DENTS

Pas de ciseau ou de décapsuleur sous la main ? Pas de problème vous n'avez qu'à vous servir de vos dents afin d'ouvrir ce sachet de thé ou paquet de gateau récalcitrant ! Cette technique est comme nous le savons tous particulièrement efficace mais elle est aussi très mauvaise pour vos dents, augmentant grandement le risque qu'elles fêlent ou bien qu'elles se brisent avec le temps.

FUMER

La nicotine est extrêmement addictive et malheureusement le tabac a des conséquences très grave et très importantes sur la santé de manière générale et les dents font partie des zones touchées comme le rappelle le docteur Christophe Lequart lors de son passage sur la station de radio Europe 1 :

"Les premiers signes de la maladie gingivale, c'est le saignement au niveau des gencives. Mais ce saignement est masqué par la chaleur de la fumée du tabac qui va entraîner une diminution du diamètre des vaisseaux, et il y aura moins de saignements. Donc ce premier signe d'alerte n'apparaît pas chez le fumeur."

Outre ces problèmes physiques, le tabac va avoir une fâcheuse tendance à jaunir les dents ce qui créé aussi un problème esthétique.

SE RONGER LES ONGLES

Mauvaise habitude qui se déclenche souvent en temps de stress ou d'anxiété sévère, se ronger les ongles présente quelques problèmes. Premièrement, des bactéries se trouvent sous les ongles et les ronger leur permet d'accéder directement à vos gencives qu'elles vont fragiliser.

Mais les ongles eux-mêmes vont aussi fragiliser les dents directement et vont les effriter et les casser.