Ma fille ne pouvait pas faire la sieste avec ses enfants — Elle a été stupéfaite de la facilité avec laquelle elle a pu y remédier

Un jour, ma fille m'a appelée en disant que ses enfants ne la laissaient jamais faire de sieste. Elle n'en a pas cru ses oreilles quand je lui ai donné quelques conseils qui l'ont aidée à faire la sieste en paix et à mieux s'occuper de ses enfants. C'était comme si je lui avais donné les clés d'un royaume secret de la parentalité.

Je m'appelle Nancy et ma fille Allison est mère célibataire de deux enfants pleins d'énergie, une fille de 6 ans et un garçon de 8 ans. Depuis leur naissance, Allison a toujours travaillé à temps plein. Soit je gardais les petits, soit ils étaient à la crèche.

Récemment, Allison a démissionné et a décidé de rester à la maison avec les enfants pendant leurs vacances. Elle voulait passer plus de temps avec eux avant de trouver un nouvel emploi.

Je pensais qu'elle allait bien jusqu'à ce qu'elle m'appelle hier, l'air complètement épuisée.

"Maman, a soupiré Allison au téléphone, je ne peux même pas faire une sieste de 15 minutes ! Ils me réveillent constamment... Je leur ai promis qu'on irait dans leur parc préféré après, mais ça ne marche pas !"

Je n'ai pas pu m'empêcher de glousser.

"Oh, chérie, bien sûr, ça ne marche pas !" ai-je dit. "Ils vont juste te réveiller plus vite ! Écoute bien, si tu veux te reposer sans être dérangée pendant un moment, dis ceci à tes enfants : "Les gars, je veux faire une sieste, mais quand je me réveillerai, nous ferons les corvées tous ensemble."

"Vraiment ? C'est tout ?" Allison avait l'air sceptique.

"Crois-moi, ils te laisseront dormir beaucoup plus longtemps que tu ne le penses. Je l'ai trouvé sur Reddit quand j'ai eu le même problème avec vous, les enfants. D'ailleurs, il n'y a pas que ça comme astuces. Il y en a beaucoup d'autres."

Laissez-moi partager tous les trucs et astuces que j'ai racontés à ma fille hier. Ces astuces ne sont pas réservées aux parents. Même les grands-parents peuvent les utiliser pour s'occuper de leurs petits-enfants.

1. Mange tes légumes !

Parlons dinde (ou plutôt, carottes). Parlons de comment amener ces petits monstres à manger leurs légumes verts. Nous sommes tous passés par là : les luttes de pouvoir, les enfants difficiles, le sentiment de soudoyer une petite armée. Mais n'ayez crainte, je connais une petite astuce sournoise qui peut résoudre ce problème.

Si vous avez du mal à faire manger à votre enfant ces aliments riches en chlorophylle, essayez de lui servir ces légumes avant le dîner. Laissez-moi vous expliquer pourquoi.

Les petits ventres ont tendance à grogner à l'heure du dîner, ce qui les rend plus réceptifs à tout ce qui ressemble à de la nourriture.

Alors, préparez une assiette de carottes croquantes et de bâtonnets de concombre et présentez-les comme une grande entrée. Vous gagnerez des points bonus si vous les servez dans un verre fantaisie. Les enfants adorent les belles présentations.

2. Toujours prêt pour le lit

Si vous emmenez vos enfants nager le soir, j'ai la solution idéale pour les préparer à aller au lit.

À l'heure de la baignade, il suffit de jeter ces pyjamas douillets dans votre sac de natation. Une fois les éclaboussures et la douche terminées, vos petits peuvent enfiler directement leur tenue de nuit, sans recherche effrénée ni négociation désespérée.

Même s'ils ne sont pas encore tout à fait prêts à se coucher, ils seront préparés et prêts pour une transition en douceur vers le pays des rêves.

Fini les tactiques dilatoires et les batailles pour l'heure du coucher. Il suffit d'une transition en douceur et sans stress entre les éclaboussures et la phase de sommeil.

3. L'astuce du rot

Ah, le fameux rot du nouveau-né, le fléau de l'existence de nombreux nouveaux parents. Même si Allison n'avait pas de problème avec ça parce que ses enfants sont plus âgés maintenant, je lui ai quand même raconté pour qu'elle puisse le partager avec ses amis.

Donc, le truc, c'est de faire asseoir votre petit sur vos genoux, de le soutenir sous les aisselles et de bouger doucement le haut de son corps dans un mouvement circulaire.

C'est comme un hula hoop inversé, mais pour faire roter. Cette simple manœuvre semble faire l'affaire bien plus rapidement et de manière plus fiable que les méthodes traditionnelles. Je l'ai essayée tellement de fois, et ça marche !

4. La crise de folie

La prochaine fois que votre petit sera en pleine crise, essayez ceci : demandez-lui simplement de quelle couleur sont ses chaussures, sa chemise ou tout autre vêtement.

Cette simple question agit comme une douce distraction, les faisant sortir de leurs émotions intenses et recentrant leur attention sur autre chose.

C'est presque comme un bouton de réinitialisation mentale. L'enfant cesse soudainement de penser à ce qui le perturbait et se retrouve à contempler la couleur de son jean préféré ou le motif de ses chaussettes.

5. L'astuce du compte à rebours

Comme tout parent le sait, faire passer un petit de l'heure du jeu à l'heure du coucher peut être la source de crises et de rébellion. Mais j'ai un secret qui peut vous faciliter la tâche.

Le secret réside dans l'utilisation d'un échéancier concret et visuel que votre enfant peut facilement comprendre. Plutôt que des avertissements vagues comme "nous partons bientôt" ou le redoutable "encore deux minutes", soyez précis dans vos comptes à rebours.

Par exemple, vous pourriez dire : "D'accord, on va voir si tu peux encore descendre une fois. Encore six glissades et c'est l'heure de partir."

L'essentiel est de ne jamais utiliser un nombre inférieur à cinq. Tout nombre inférieur sera inévitablement suivi de la classique demande "juste une de plus !".

En leur donnant un objectif clair et quantifiable, vous permettez à votre enfant d'avoir un sentiment de contrôle et de conclusion sur sa session de jeu. De plus, six glissades semblent être un nombre important, ce qui leur donne la satisfaction d'en avoir fait le plein avant de terminer à contrecœur.

6. La cohérence est essentielle

Nous avons tous vécu ce moment où notre enfant dépasse les limites, mettant notre détermination à l'épreuve par un mépris flagrant des règles.

À ce stade, il est très tentant de proférer une menace sévère, dans l'espoir de couper court au comportement. Mais le véritable test réside dans notre capacité à tenir nos promesses, à 100 %.

Vous voyez, les enfants sont nés pour repousser les limites, explorant constamment les limites de ce qu'ils peuvent faire sans être punis. Mais en tant que gardiens avisés, nous devons rester fermes dans notre approche.

Si vous dites à votre petit : "Si tu jettes encore du sable, nous quittons la plage", alors vous feriez mieux d'être prêt à faire vos valises et à rentrer chez vous, même si cela vous dérange.

L'essentiel est de veiller à ce que les conséquences que vous imposez ne vous affectent pas au point de vous empêcher de les appliquer. C'est une ligne dure à tenir, certes, mais les bénéfices en termes de confiance et de respect sont incommensurables.

7. Mets-le sur la liste

Imaginez : vous faites du shopping avec votre enfant quand soudain ses yeux s'illuminent à la vue du dernier jouet ou jeu incontournable. Les supplications commencent et, avant même que vous ne vous en rendiez compte, vous êtes en pleine négociation.

J'ai une astuce pour gérer cette situation délicate.

La prochaine fois que votre petit bout repère quelque chose qu'il doit absolument avoir, dites-lui calmement de "l'ajouter à la liste". Cette stratégie brillante a deux objectifs.

Tout d'abord, elle évite le redoutable "non" qui peut si souvent mener à des disputes et à des larmes.

Au lieu de cela, vous redirigez leur attention vers une liste, qui est un moyen tangible pour eux de garder une trace de leurs désirs.

Deuxièmement, cette tactique fait le jeu de l'enfant distrait. S'il est du genre à se désintéresser de ses objets "indispensables" aussi vite qu'il les découvre, il y a de fortes chances qu'il oublie complètement ce jouet d'ici les prochaines vacances.

Cette astuce vous évitera certainement des disputes en magasin.

8. Le détecteur de mensonges

Déjouer les tendances sournoises d'un petit peut sembler être un travail à plein temps, mais cette astuce ingénieuse vous redonne le pouvoir.

Dites simplement à votre enfant que ses oreilles deviennent rouges lorsqu'il dit un mensonge et regardez avec étonnement comment il se couvre instinctivement les oreilles au moment où les mensonges commencent à couler.

9. Montrez l'exemple : L'astuce de l'heure du coucher

Pour endormir votre petit, le secret réside peut-être dans votre routine du coucher.

Au lieu de prendre votre téléphone ou de plonger votre nez dans un livre, essayez cette astuce simple mais efficace : laissez votre bébé vous regarder vous endormir.

Quand c'est l'heure de se coucher, résistez à l'envie de vous divertir. Installez-vous confortablement, fermez les yeux et entraînez-vous à rester immobile et silencieux. Votre tout-petit suivra naturellement votre exemple, observant votre état de détente et saisissant les signaux indiquant qu'il est temps de s'installer pour la nuit.

10. Transformer les corvées en jeux

Face aux crises de colère des tout-petits, essayez de transformer les tâches les plus banales en compétitions ludiques. Qu'il s'agisse de se brosser les dents ou de faire le ménage, vous pouvez facilement transformer des situations potentiellement explosives en moments de plaisir partagé.

Inventez des concours de brossage de dents ou des courses de nettoyage, où les enfants deviennent des participants enthousiastes au lieu de sujets réticents. Le simple fait d'en faire un effort d'équipe ou un défi amical peut désamorcer toute bataille en gestation, en remplaçant les larmes et la frustration par le rire et la camaraderie.

C'est une façon géniale de transformer les tâches quotidiennes en moments de jeu attrayants, en gardant tout le monde heureux et en harmonie.

Voilà donc tout ce que j'ai dit à Allison lors de notre conversation téléphonique d'hier. J'espère que ces conseils l'aideront à mieux s'occuper de ses enfants.

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