7 signes d'un coup de chaleur qui pourraient vous aider à sauver une vie cet été

7 signes d'un coup de chaleur que tout le monde devrait être capable de reconnaître.

Prevention nous parle des coups de chaleur qui risquent de se produire avec l'arrivée de l'été. 

Qu'est-ce qu'un coup de chaleur? Il y a deux types de coup de chaleur différents.

Le coup de chaleur traditionnel qui affecte les personnes très jeunes ou très âgées dont le corps a le plus de mal à maintenir sa température interne. Les personnes qui n'ont pas les moyens de se rafraîchir - comme par exemple les personnes qui se trouvent dans un bâtiment sans climatisation - peuvent aussi être victimes d'un coup de chaleur. Dans ce genre de cas, la personne ne réalise pas à quel point son corps est devenu chaud puisque sa température corporelle a augmenté au cours de nombreuses heures.

Le coup de chaleur provoqué par une activité physique. Il se produit de manière plus soudaine quand une personne est active par forte chaleur. Il peut toucher n'importe qui mais les athlètes et les ouvriers sont ceux qui risquent le plus d'en être victime.

Voici les signes les plus communs de coup de chaleur:

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1. Une température corporelle élevée

Si votre température corporelle atteind les 40 degrés ou plus, vous pourriez bien être victime d'un coup de chaleur. Cependant, si vous prenez la température d'une personne et qu'elle est moins élevée que ça mais que cette personne a quand même les symptômes d'un coup de chaleur ou que vous sentez que quelque chose ne va pas, vous devriez faire ce que vous pouvez pour les rafraîchir et chercher une assistance médicale. En effet, les thermomètres ne sont pas toujours fiables.

2. Pas de transpiration - ou trop de transpiration

Quand vous passez une longue période dans une chaleur extrême, le corps arrête d'essayer de maintenir sa température interne. 

Durant un coup de chaleur traditionnel (celui qui se produit graduellement) vous allez peut-être arrêter de suer.

Cependant, si vous faites l'expérience d'un coup de chaleur provoqué par une activité physique, vous allez sûrement suer abondamment.

3. Confusion et difficultées à marcher

Le coup de chaleur provoqué par une activité physique a un énorme impact sur votre système nerveux et un manque de coordination, de la confusion, de l'agressivité ou des problèmes pour marcher son de véritables signals d'alarme. 

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4. Une migraine insupportable

Une violente migraine est l'un des symptômes du coup de chaleur. Elle est en général causée par la déshydratation ou bien par l'impact que le coup de chaleur a sur le système nerveux. 

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5. Des vertiges, des nausées ou des vomissements

Plus vous suez, plus vous allez être déshydraté. La chaleur va commencer à affecter plusieurs organes ce qui peut aggraver les symptômes ci-dessus et causer des vertiges, des nausées et des vomissements.

6. Des rougeurs

Dans les deux cas de coups de chaleur, quand le corps essaie de faire baisser sa température, il dirige le sang vers la peau ce qui la rend rouge. 

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7. Des difficultées à respirer et un rythme cardiaque élevé

Votre coeur est soumis à énormément de stress quand vous surchauffez. Pourquoi? Il doit pomper bien plus et bien plus rapidement pour essayer d'équilibre votre température corporelle. Cela peut causer une hyperventilation ou des difficultées à respirer.