La façon la plus efficace de prévenir des dommages permanents associés à un AVC est de reconnaître les signes d'une attaque et de consulter immédiatement un médecin.
Le traitement immédiat des accidents vasculaires cérébraux est la clé de la prévention des décès et des invalidités. Cependant, tout le monde ne sait pas comment rapidement identifier les signes d'alerte.
Actuellement, grâce au dépistage précoce, aux traitements agressifs et aux nouvelles thérapies d'intervention, de plus en plus de patients qui subissent un AVC se rétablissent complètement et reprennent une vie normale sans séquelles ou avec un minimum de limitations.
Cependant, il est encore nécessaire d'apprendre à différencier les signes et les symptômes d'un AVC. Cela vous permettra d'agir rapidement et de minimiser les conséquences puisque plus le temps passe, plus les dommages au cerveau sont importants.
"Les accidents vasculaires cérébraux ont augmenté chez les jeunes adultes. Environ un AVC sur sept survient chez les personnes de moins de 50 ans et d'à peine 15 ans. Le Dr Ralph Sacco explique que le fait d'avoir un AVC est plus une question de facteurs de risque que d'âge" - UMiami Health System | Twitter
Les personnes qui se présentent à l'urgence pour un traitement dans les trois premières heures suivant l'apparition des premiers signes ou symptômes sont généralement celles qui obtiennent les meilleurs résultats.
L'acronyme F.A.S.T. (Facial drooping, Arm weakness, Speech difficulties and Time) a été utilisé par la National Stroke Association, l'American Heart Association et d'autres organismes pour sensibiliser le public à la détection des symptômes d'un AVC.
"Le temps perdu, c'est du cerveau perdu : chaque minute compte ! Si vous ou quelqu'un que vous connaissez présentez des symptômes d'un AVC, composez immédiatement le 9-1-1" - CDC | Twitter
F.A.S.T. signifie :
F - Face Drooping / le visage tombant : Est-ce qu'un côté du visage s'affaisse ou est-il engourdi ? Demandez à la personne de sourire et de voir si elle est égale.
A - Arm Weakness / Faiblesse des bras : Un bras est-il faible ou engourdi ? Demandez à la personne de lever les deux bras. Est-ce qu'un bras dérive vers le bas ?
S - Speech Difficulty / Difficulté d'élocution : Est-ce qu'ils ont des troubles de la parole, sont-ils incapables de parler ou sont-ils difficiles à comprendre ? Demandez à la personne de répéter une phrase simple comme : "Le ciel est bleu." La phrase est-elle répétée correctement ?
T - Time / Il est temps d'appeler les urgences : Si la personne présente l'un ou l'autre de ces symptômes, même s'ils disparaissent, appelez les urgences et amenez-le immédiatement à l'hôpital.
"Saviez-vous que la recherche @TheStrokeAssoc a mené à l'introduction de l'étude à succès" - StrokeAssociation NI |Twitter
Les changements suivants au mode de vie peuvent réduire considérablement le risque d'AVC :
Baissez votre tension artérielle : Réduire la consommation de sel peut abaisser la tension artérielle et réduire le risque d'accident vasculaire cérébral. Au lieu de sel, assaisonnez les aliments avec plusieurs épices et suivez une alimentation saine.
"Suivez nos chaînes tout au long du mois pour obtenir des conseils et des recettes qui vous aideront à maintenir une alimentation saine." - Heart & Stroke | Twitter
Arrêtez de fumer : Les fumeurs sont deux fois plus susceptibles de subir un AVC. Le tabagisme endommage les vaisseaux sanguins, augmente la tension artérielle et accélère la formation de caillots sanguins dans les artères.
Faites de l'exercice : Les personnes qui font de l'embonpoint ou qui sont obèses courent un risque plus élevé d'avoir un taux élevé de cholestérol, d'hypertension artérielle, de diabète et d'AVC. La perte de poids peut réduire le risque d'AVC et soulager la tension dans le système circulatoire.
"Merci @NicoleDubeCTV d'avoir invité @HeartandStroke on pour parler des avertissements et des risques pour un accident vasculaire cérébral. Prenez un moment pour apprendre et partager les signes #FAST de l'AVC. Ça pourrait sauver une vie." - Amanda Nash | Twitter
Même avec ces changements de mode de vie, les personnes âgées de 55 ans et plus ont un risque plus élevé d'avoir un AVC. Les hommes, les Afro-Américains, les Hispaniques et ceux qui ont des antécédents familiaux d'AVC sont également plus à risque.
"Les 20 meilleurs aliments pour abaisser l'hypertension artérielle sans médicaments" -Prevention Magazine | Twitter
LES RISQUES D'AVC
Si des gestes ou des modes de vie simples peuvent aider diminuer le risque d'AVC, d'autres peuvent aussi élever les risques. De nombreuses personnes font la même terrible erreur qui augmente les risques d'AVC. À découvrir.
Source: Shutterstock
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