Porter un masque quand il fait chaud : quelques conseils pour le rendre plus supportable

Une forte canicule est présent partout en France en cet été 2020, le port du masque est de plus en plus difficile à vivre. Voici quelques conseils de Virginie Couturaud, Directrice Scientifique Institut Esthederm et Etat Pur, pour vous aider à porter votre masque de la manière la plus confortable qui soit.

En cet été 2020, la chaleur fait rage un peu partout en France. Cependant, toute personne souhaitant voyager, se déplacer, exercer certaines professions, doit porter un masque de protection... Le port du masque est obligatoire dans les lieux publics.

Une règle qui ne doit pas être prise à la légère. Mais la question que se posent la plupart des citoyens français est : comment faire pour supporter le masque face à cette vague de chaleur ? Ce guide vous permettra de bénéficier de six conseils de la part de la Directrice Scientifique Institut Esthederm  et Etat Pur, Virginie Couturaud, pour mieux y faire face.

Gros plan d'une femme portant le masque. | Photo : Getty Images

Gros plan d'une femme portant le masque. | Photo : Getty Images

BIEN PORTER LE MASQUE

Si votre masque épouse parfaitement la forme et la taille de votre visage, vous vous sentirez beaucoup plus à l'aise. Il est important de faire le bon choix lorsque vous utilisez un masque. Mais n'oubliez pas que la principale fonction d'un masque est de prévenir le coronavirus. Il n’est pas là que pour faire joli.

LE NEZ AU LIEU DE LA BOUCHE

On parle de la respiration ici. Lorsque vous portez le masque, vous devez respirer par le nez tout en gardant la bouche fermée. Si vous respirez par le nez, vous dégagez moins de chaleur et d'humidité.

Portrait d'une jeune femme avec un masque en plein air. | Photos : Getty Images

Portrait d'une jeune femme avec un masque en plein air. | Photos : Getty Images

Cependant, lorsque vous faites un effort physique, ces conseils ne sont pas utiles car le port du masque n'est pas recommandé pendant le sport.

CHANGER DE MASQUE EN CAS D'HUMIDITÉ

Si vous sentez que votre masque est mouillé par la pluie ou la transpiration, pensez à le changer. Un masque humide ne fait plus le poids face au virus. Vous devez donc vous munir de plusieurs masques pendant la journée. Vous pouvez choisir entre des masques jetables et non-jetables.

BIEN CHOISIR LA MATIÈRE DE VOTRE MASQUE

Il est recommandé de porter un masque en coton qui vous permettra de respirer de manière confortable. Il est vrai que le coton n'absorbe pas vraiment bien l'humidité de la peau, mais il est toujours plus pratique et plus agréable que les tissus synthétiques tels que le polyester.

Femme âgée avec un masque. | Photo : Getty Images

Femme âgée avec un masque. | Photo : Getty Images

ATTENTION À LA COULEUR DE VOTRE MASQUE

Comme tout le monde le sait, les couleurs sombres accumulent la chaleur et augmentent la température plus rapidement en attirant le soleil.

En effet, vous ne devez pas porter de masque noir. Même si vous la trouvez très élégante, la couleur noire ne vous permettra pas de mieux supporter la chaleur de l'été. Optez plutôt pour des couleurs plus claires comme le blanc ou le gris.

PENSEZ À VOUS HYDRATER

Ce n'est plus un secret que l'eau est un élément indispensable lorsque la température est élevée. En effet, c'est toujours la même chose ici. Avant de sortir, n'oubliez pas de prendre une douche et de vous rafraîchir au moyen d'un climatiseur par exemple.

Vous ne devez pas non plus oublier de boire de l'eau de temps en temps. Avant de mettre votre masque, vous pouvez appliquer un sérum hydratant. Cela vous aidera à protéger votre peau contre la surchauffe et les irritations.

Femme qui boire de l'eau. | Photo : Getty Images

Femme qui boire de l'eau. | Photo : Getty Images

UN PETIT BONUS !

Il est vrai que la grande majorité des femmes de nos jours ne sortent pas sans se maquiller. Mais avec le port obligatoire des masques, n'oubliez pas de limiter les produits que vous utilisez pour vous rendre plus belle.

Il est conseillé de ne pas utiliser de fond de teint ou d'hydratants comédogènes, qui peuvent obstruer les pores de la peau. Il faut savoir que lorsque la chaleur est intense, que les produits sont mal choisis et que l'on porte un masque, la peau peut être irritée.

De plus, derrière le masque, votre visage ne sera pas visible par tout le monde. Pensez à votre santé !

LES PEAUX QUI BRILLENT EN CAS DE FORTE CHALEUR

La chaleur intense n'est pas vraiment la meilleure amie de la peau. Avec la température élevée, beaucoup de gens se retrouvent avec une peau qui brille. Découvrez ici quelques conseils pratiques pour éviter cela.

Une jeune femme bien maquillée | Photo : Getty Images.

Une jeune femme bien maquillée | Photo : Getty Images.

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