L’erreur que nous faisons tous lorsque nous changeons nos draps dévoilés par Michel Cymes

Nous avons tous des lits et par conséquent, il nous arrive de nettoyer et de changer nos draps. Mais il nous arrive de commettre des imprudences sans qu’on le sache.

C’est pourquoi le médecin généraliste Michel Cymes, a été convié sur le plateau de la radio RTL, pour éclairer le public sur les erreurs de tous les jours qu’on fait non par inadvertance, mais par ignorance.

Un lit bien dresser | Source : Shutterstock

Un lit bien dresser | Source : Shutterstock

CONSEILS POUR CHANGER ET NETTOYER SES DRAPS SANS RISQUE

Des conseils précieux à prendre en compte. Selon notre expert en bactériologie, le Dr Michel Cymes, pour un sommeil quotidien de 7 à 8 heures par jour, il faudrait nettoyer ses draps tous les quinze jours, lorsqu’on se nettoie correctement.

On peut citer comme erreur permanente, le fait de retirer ses draps, et de les porter sur sa poitrine pour aller les faire nettoyer. Ce geste nous met en contact avec les microbes qui étaient incrustés sur les draps.

Joyeuse jeune femme avec un drap propre dans la chambre | Source : Shutterstock

Joyeuse jeune femme avec un drap propre dans la chambre | Source : Shutterstock

On peut aussi citer, le lavage à haute température de nos draps, avec de toute façon un minimum de 40 °C, mais surtout, au moment de retirer ou de remplacer des draps, les mettre dans un panier à linge avant de les transporter.

DES CONSEILS POUR UNE BONNE HYGIÈNE INTIME

Généralement, il y va de chaque femme et de son éducation, quant à la manière de faire sa toilette intime. Mais il existe des erreurs qu’on commet par manque de connaissance, sur des points saillants comme le type de savon à utiliser, ou le nombre de lavages de la flore vaginale.

femme tenant du papier avec un point d'interrogation sur son entrejambe | Photo : Shutterstock

femme tenant du papier avec un point d'interrogation sur son entrejambe | Photo : Shutterstock

Pour une flore vaginale en bonne santé, il faudrait un nettoyage quotidien n’excédant pas deux fois de peur d’y causer des irritations ou des pestilences. Après des rapports sexuels, il est conseillé de porter des vêtements amples pour empêcher la propagation des germes.

Pour le type de savon nettoyant, il est conseillé d’utiliser des produits hygiéniques spécialisés, car leur pH est contrôlé et adéquat à celui du vagin.

belle femme nue avec tissus de soie couvrant une zone intime | Source : Shutterstock

belle femme nue avec tissus de soie couvrant une zone intime | Source : Shutterstock

Et pour finir, éviter absolument de nettoyer l’intérieur de votre vagin, car il est autonettoyant. Limitez-vous à laver la partie extérieure de votre vagin à savoir les grandes et petites lèvres.

DES OBJETS D'USAGE QUOTIDIEN À REMPLACER À TEMPS

On est confronté à des bactéries, aux moisissures et d'autres germes qui peuvent nuire à notre santé au quotidien. D’où la nécessité de nettoyer ou de remplacer tous les objets ou appareils qu'on utilise régulièrement.

Une brosse à dent. | Photo : Pixabay

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