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Hygiène : les 4 parties du corps à laver quotidiennement, selon Michel Cymes

On peut prendre une douche le matin avant de sortir pour vaquer à nos occupations (école, travail ou balade) ; le soir avant de dormir ou aussi le matin et le soir. Cela dépend de tout un chacun.

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La douche reste un moment de détente qui fait partie intégrante de la routine quotidienne. Certaines personnes la survolent et optent parfois pour des touches passagères. Si tel est le cas pour vous, il y a quatre parties du corps qu’il faut absolument laver chaque jour. Michel Cymes nous éclaire.

LES 4 PARTIES À LAVER QUOTIDIENNEMENT

Michel Cymes est comme vous le savez déjà, le plus célèbre médecin du paysage audiovisuel français. Il anime plusieurs émissions basées sur la santé. Il y prodigue régulièrement des conseils santé. Cette fois-ci, il s’est penché sur la toilette et les parties à laver chaque jour sans exception.

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Portrait de Michel Cymes. | Photo : Getty Images

Portrait de Michel Cymes. | Photo : Getty Images

D’après le médecin, les zones corporelles avec lesquelles il ne faut pas transiger en termes d’hygiène "pour soi et pour les autres" sont : le visage, les aisselles, le torse et les parties intimes.

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Pour ce qui est du torse, il faut considérer la poitrine pour les hommes et les plis en dessous des seins pour les femmes.

Une femme avant de prendre sa douche. | Photo : Pexels

Une femme avant de prendre sa douche. | Photo : Pexels

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LES ERREURS À ÉVITER

Le praticien relève également des petites erreurs que nous avons l’habitude de commettre et dont il serait bien de se séparer. Il cite par exemple le fait de se laver avec une eau trop chaude ou encore de nettoyer nos parties intimes en utilisant un produit inadapté.

Il a également parlé du fait d’utiliser un accessoire pour se laver.

SE FROTTER LE CORPS AVEC LES MAINS : POURQUOI ?

L’on utilise souvent des éponges, des débarbouillettes ou des gants de toilette pour se frotter le corps. Michel Cymes les déconseille formellement. Tout viendrait du fait qu’on a la fâcheuse tendance de les laisser exposés après utilisation. Ceci favorise la prolifération des bactéries, germes et autres microbes.

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Une mousse savoneuse. | Photo : Pexels

Une mousse savoneuse. | Photo : Pexels

À la place, il recommande de n’utiliser que nos mains pour faire mousser le savon et frotter notre corps.

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SE LAVER LE VISAGE SOUS LA DOUCHE : MYTHES, MÉFAITS ET CONSEILS

Beaucoup de femmes ont pris l’habitude de se démaquiller tout en prenant leur douche. C’est une attitude qui porte à confusion et qui divise, car elle est recommandée par certains dermatologues et déconseillée par d’autres.

Une femme prend son bain en lavant son visage. | Photo : Pexels

Une femme prend son bain en lavant son visage. | Photo : Pexels

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